Si tu es le genre de personne à suivre une diète depuis des années, à t'en faire parce que tu manges au restaurant, parce que ton conjoint à mis trop d'huile dans les légumes, parce que tu as trop mangé aujourdhui,etc...et bien tu devrais avoir pour objectif de terminer ton chemin d'amélioration alimentaire avec une belle constance et équilibre au niveau d'une alimentation dites intuitive.

Si c'est ton cas, je te comprend... Je suis passé  par là pendant tellement d'année.... trop compter, m'en faire avec tous ce que j'ingérais, me priver de restaurant, me sentir mal de manger des glucides et tellement plus.

Lis mon article ci-dessous pour en savoir plus et quelques astuces pour t'alimenter de façon intuitive. 

D’aussi loin que je me rappelle en ce qui à trait à ma jeunesse, je n’étais pas une ‘’vraie’’ sportive. Je voulais réussir plus que tout à être bon...

Vous entendez probablement souvent la devise : "MORE PAIN MORE GAIN'' et tentez probablement de l'appliquer le plus possible. Cependant, il serait ...