Top 5 pour t'assurer une belle journée!
Je crois pertinemment que dans la vie, il est primordial de prendre soin de soi et de s'assurer de notre bien-être. Voici donc un premier top 5 que tu pourrais facilement intégrer à ta routine de journée afin de t'assurer de meilleures journées!
1) Prends le temps d'avoir le temps!
Ne te lève pas à la dernière minute sans même avoir le temps de respirer un peu dans ton ''chez toi''
2) Prenez le temps de déjeuner
En prenant le temps de bien t'installer à la table, de ne pas consulter les réseaux sociaux et de bien savourer ce repas que tu as bien pris le temps de préparer.
3) Analyser ce que vous ferez dans votre journée.
En prenant le temps de ''visualiser'' la journée, tu pourrais prendre le temps d'en ressortir tous le positif pour en ressortir avec une meilleure journée!
4) Prenez le temps de vous préparer !!!
Hommes ou femmes, c'est un léger détail que nous oublions souvent! (Je suis la première à négliger cette étape de mon matin). En prenant le temps de te préparer et prendre soin de te sentir homme ou sentir femme, tu seras nécessairement plus confiant et tu dégageras, du même fait, une meilleure énergie'' aux personnes qui te parlerons.
5)Buvez un grand verre d'eau ou encore une bonne tasse d'eau tiède citronnée avant de commencer votre journée!